F45 - Wambrechies

F pour « fonctionnel », 45 pour le nombre de minutes d’exercices : située à Wambrechies, F45 Training est une communauté de fitness spécialisée dans la méthode HIIT, un entraînement fractionné de haute intensité visant un renforcement physique par de brèves séances.

Le maître-mot de cette communauté : esprit d’équipe. Une valeur indispensable pour les membres, qui leur permet d’évoluer sainement et dans les meilleures conditions, autant sur le plan physique que mental. La méthode HIIT vient renforcer l’efficacité de F45, en optimisant au mieux le temps de travail à effectuer : l’objectif est de brûler 750 calories par séance de 45 minutes. Plus de 4000 types d’exercices et 36 entraînements vous sont proposés dans un environnement dynamique et solidaire, tout ce dont vous aurez besoin pour faire ressortir le meilleur de vous-même et améliorer vos conditions physique et mentale.

Tout le monde peut participer, alors pourquoi pas vous ? Avant de vous décider à vous pousser vers le sommet, poussez les portes de F45 grâce à Proche de Moi et imprégnez-vous de son ambiance motivante et innovante.